相信很多人都不知道，早晨第一杯水温度什么样才算适宜人体呢?今天洛阳风湿病医院专家给大家简介的说明一下：

1. 晨起第一杯水喝温开水，可促进血液循环，防止心血管疾病。

2. 温开水干净、温和，用温水漱口，会感到清爽舒服；且能使口腔细菌、食物残渣更易清除。

3. 晨起喝温开水不但能缓解便秘，降低脑血栓、心肌梗塞的发病率，还能帮助有效吸收早餐摄取的营养。