生活中很多人都会被腰痛所困扰，症状较轻的可能仅仅是会使我们感到轻微的身体上的不舒服，症状较为严重的甚至会影响我们的工作、学习，甚至会出现活动不利的情况。所以出现腰痛时要引起重视，及时的进行相应的治疗。那么要想取得好的治疗效果就必须明确引起腰痛的原因，今天就来为大家一下引起腰痛的一些常见的原因。 

1、腰部受凉

主要是腰部受风、湿、寒的侵袭，导致周围血管萎缩，影响局部血液循环，引起腰部肌肉痉挛，从而导致腰疼。表现为冷痛，阴雨天加重。

治疗方法：通过保暖、热敷或服用一些中药的散寒行气、活血化淤的药物以及物理治疗的方法，促进血液循环，消除局部痉挛，缓解疼痛。注意局部热敷：每日早晚各一次，每次15-20分钟。

2、腰部姿势不当

长时间保持同一种姿势，以及站、立、卧等姿势不正确，都会引起腰疼的症状，主要是长时间一种姿势造成腰部肌肉得不到休息，腰部肌肉紧张，或腰部压力过大，导致腰疼，主要表现疲劳酸痛的感觉，通过休息即可缓解。此外如果由于长期处于高负荷的体力劳动，造成腰部肌肉的扭伤，也可以出现腰背部疼痛的症状。

治疗方式：改变不良姿势，保持正确的坐姿、站姿、睡姿，使腰部充分休息，可以配以按摩，从而缓解腰部酸痛的症状，长时间保持一种姿势后也可做拉伸运动，缓解腰部肌肉的紧张和僵硬感，恢复肌肉的柔韧性，减少腰疼的发生。

3、腰肌劳损

腰肌劳损主要是由于腰部劳累，长时间弯腰等有关，腰肌劳损后引起局部淤血，以及气血运行不畅，从而引起腰疼的症状。主要是以腰部隐痛反复发作，休息后可以缓解，但在劳累后又可发作或加重，痛感表现为局部刺痛和针扎痛。

治疗方法：若疼痛不是很严重的话，可以不必治疗，平时注意局部的保暖，注意休息，避免疲劳，多进行局部的按摩以及热敷就可以很好的缓解疼痛；若疼痛比较严重，不能耐受，就要到医院诊治，配合休息（卧硬板床）治疗。治疗的同时，需进行适当的功能锻炼，加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调，可以在一定程度上避免腰肌劳损反复发作。

4、腰椎间盘突出

长期劳损、外伤、退行性病变等腰椎间盘突出时有发生，由于椎间盘髓核纤维环破裂导致髓核突出，压迫神经引起患者出现腰部疼痛的症状。尤其是患者在干重活、长时间行走后腰部疼痛的症状加重。

治疗方法：腰椎间盘突出引起的腰疼，可以中药整体调理，以祛风散寒、解痉通络，活血化淤为目的。遵循中医通则不痛的原理，疗效彻底，可以达到疏通经络，消肿止痛的作用，从而治疗腰椎间盘突出症。

5、肾脏疾病

如肾结核、肾结石、输尿管结石、肾周围脓肿、肾癌等疾病，是腰部酸胀、疼痛比较明显，可以通过B超检查来明确诊断。

治疗方法：此类患者要进行专科治疗，注意多饮水。积极消炎、抗感染治疗，结石需根据结石大小决定是否手术治疗。

洛阳风湿病医院提示：引起腰痛的原因很多，因此治疗上只有找到原因进行具有针对性的治疗才能取得良好的效果，以上仅供参考，如有上述情况建议尽快到医院确诊，避免某些严重疾病的发展。若有内脏疾病，就诊时一定要向医生表述除腰痛以外，内脏疾患的病史和相应表现，以免因误诊、漏诊导致延误治疗。

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