风湿病指主要侵犯关节、肌肉、骨骼及关节周围的软组织，如肌腱、韧带、滑囊、筋

膜等部位的疾病。其常见的症状有：

　　1.不规则发热。一般无寒颤，抗生素无效，同时血沉快，如系统性红斑狼疮、成人斯帝尔病、急性嗜中性发热性皮病、脂膜炎等均可以发热为首发症状。 

 　  2.疼痛。风湿病的疼痛中，起源于关节及其附属结构的疼痛最为常见，然而肢体和躯干部位的疼痛也可见于内脏和神经系统病变。

　　3.皮肤黏膜症状：系统性红斑狼疮、皮肌炎/多肌炎、白塞病、脂膜炎、干燥综合征可有皮疹、光敏感、口腔溃疡、外阴溃疡、眼部症状、网状青紫、皮肤溃疡等。

　　4.雷诺氏征：指（趾）端遇冷或情绪激动时出现发白，然后发紫、发红或伴有指（趾）端的麻木、疼痛，严重的可有皮肤溃破，可见于硬皮病、类风湿性关节炎、混合性结缔组织病、系统性红斑狼疮。

　　5.肌肉可有肌肉疼痛、肌无力，肌酶升高、肌电图表现为肌原性损害等，如皮肌炎/多肌炎、混合性结缔组织病、系统性红斑狼疮等。

　　6.常有自身抗体血液指标异常：抗核抗体、抗ds-DNA抗体、抗ENA抗体、抗血小板抗体、抗心磷脂抗体、类风湿因子等。 

只有保护好免疫系统，才能更好地保护我们自己，其实，保护免疫系统也不难，只需我们平时多留心一些就行了。免疫系统的保护：

1.多食用植物类食物。在医生指导下，合理食用如山楂、橘子、香菇、大豆、生姜、丝瓜等植物类食物及药用人参、甘草等，这些食品对养护免疫系统非常有益。 

2.勇于经受生活的磨练。发现表明，经常接受刺激，可调动与增强免疫系统，如经受饥饿、寒冷、轻度冻伤、碰伤出血等，以及在人为掣肘下学会生存与竞争方式，从中达到锻炼和抗衡。 

3.平日里加强体育锻炼。坚持长跑，或练气功、练太极拳和自我按摩等，对改善免疫系统有明显作用。 

4.坚持饭前吃点水果。据免疫学家观察，人在进餐后由于熟食的刺激，会给免疫系统造成“入侵者”来临的错觉，从而促使其立即进入戒备状态，经常如此会损害免疫系统医学教育网搜集整理。若饭前1小时吃点水果，则可消除熟食的这种不良刺激而保护免疫系统。

5.尽量避免有害因素。现实生活中，环境污染、过分服用药物或防腐剂、精神忧郁或发怒，都会损害免疫系统，以良好的高质量生存方式远离这些有害因素，免疫系统才会免遭损害。