随着社会的发展、生态环境的变化、人们生活节奏的加快和生活方式及饮食结构的改变，各种急慢性疾病也如影随形乘虚而入，原本秋冬季节才呈明显上升趋势的风湿类疾病患者，目前已出现增多态势。专家告诫公众，风湿类疾病对健康的危害巨大，应该引起足够重视。

　　★ ★ ★  早诊断、正规治疗最重要 ★ ★ ★ 

　　类风湿关节炎在任何年龄都可发病，80％发病于35岁—50岁之间，女性患者约是男性的三倍。一般来说，关节症状虽是这种病最突出的表现，但常以缓慢而隐匿的方式起病，在出现明显关节症状前有数周的低热、乏力、全身不适、体重下降等症状，以后逐渐出现典型关节症状。

　　生活节奏加快、生活压力大，使得一般的关节疼痛常常被人忽视，或者因医疗条件差及患者经济条件不好无法及时就医等原因，都可能贻误治疗的时机。这种病早期表现关节肿痛为手脚小关节疼痛、肿胀、僵硬，如果在两年内能得到正确诊断、合理治疗，预后可大为改观，

如超过两年后再治疗的效果就不会那么好，其原因是类风湿关节炎的骨破坏大多发生在起病后两年内。很多患者没有对风湿病的症状引起足够的重视，单用止痛药或滥用激素进行肤浅的治疗，虽很快止住了痛，但实际上并未控制病情的发展，最终致使骨破坏、关节畸形和强直，甚至导致终身残废。

　　 ★ ★ ★ 不良生活习惯是诱因之一 ★ ★ ★ 

　　痛风是风湿类疾病中的一个常见病种，这在过去被人们看成“富贵病”的病种，现已发展成中青年患者的常见病、多发病。此病与生活习惯有关，病人大多拥有嗜酒、高嘌呤饮食（如爱吃海鲜）、夜生活频繁等不良生活习性。不仅如此，痛风的年轻化趋势日趋明显，如有人晚餐大吃大喝后，夜间会出现突发的关节肿痛，这是血尿酸升高沉淀于关节里出现的急性炎症，一周后自然消失，但之后会复发。一般而言，患此病大脚趾最早出现肿痛，然后发展到四肢关节，如果没有得到及时正规的治疗，血尿酸除沉淀至关节的同时，也会不断沉淀入肾脏，最终导致肾损害、肾结石，后期发展成为尿毒症。血尿酸过高对动脉硬化、糖尿病也有不利影响。可怕的是人们对高尿酸血症的认识不足，结石侵入肾脏的早期，人们也不易察觉，所以，定期的体检至关重要。

　　 ★ ★ ★ 关节受损要注意保护 ★ ★ ★ 

　　日常生活中要注意保护受损关节，减轻活动时的关节疼痛，延缓或阻止病情进一步发展，尽量避免关节出现永久性的变形；要避免过度强烈的使用小关节，应尽量利用较大或有力的关节，如提重物时，尽量不用手指而用手臂和肘关节；避免关节长时间保持一个动作，不要长

时间站立，坐下时，应经常变换坐姿、转换双脚位置，舒展下肢的筋骨；应避免手指长时间屈曲，从事写作、编织、打字、修理等工作的人，应不时停下来休息；避免关节长时间处于非功能位置，无论睡眠、走路或坐下，都要保持良好姿势，如坐下时，膝关节不要过分屈曲，双足应平放在地上。

　　女性更年期面临内分泌混乱等许多问题，更应该注意保健，四十岁以上的女性骨性关节炎发病率最高，如因外伤导致关节软骨磨损，就一定不能再负重、劳累，应及时就医以免贻误治疗时机。

　　 ★ ★ ★ 类风湿疾病并非无法治疗 ★ ★ ★ 

　　目前无论在国内或国外，不少病人、家属甚至有些医生都错误地认为类风湿疾病无法治疗。在这种悲观思想的影响下，许多本来行之有效的治疗方法也不能发挥其应有的作用。

　　西医认为类风湿是一种慢性全身反复发作性的疾病，由于发病机理尚不完全清楚，所以目前没有一种药物或治疗方案能很好的治疗此病，早期采用联合改善病情药物，非甾体脊炎止痛药、小剂量激素，但部分患者因各种原因不能坚持。类风湿关节炎属中医“痹症”，中医中药虽然短期止痛消肿效果不是特别明显，不会立竿见影，但是和西药相比，其副作用小，而且中药可以从根本上、整体上调节机体的阴阳平衡，长远效果良好，标本兼治，受到众多患者的青睐。

　　事实证明，只要充分发挥病人的主观能动性，树立与病魔作斗争的决心和信心，运用中医的辨证论治特色，加上合理的治疗方案，对于绝大多数患者来说，确实可以起到延缓关节破坏，使疼痛消失，甚至改善疾病预后的目的。